RSS

cara menghitung berat badan ideal dengan cepat

Cara Menghitung Berat Badan Ideal Pria Dan Wanita Dengan Cepat

cara menghitung berat badan ideal dengan cepat >>  Memiliki bentun tubuh yang menawan di sertai berat badan yang ideal adalah impian setiap orang baik wanita maupun pria. Bentuk tubuh dengan berat badan berlebih atau bahkan kurang membuat seseorang tidak nyaman baik dalam beraktifitas sehari hari maupun dalam hal berpakaian, oleh karena itu banyak orang yang melakukan usaha agar bisa mendapatkan berat badan yang ideal.



Namun seringkali ada beberapa yang belum mengetahui cara menghitung berat badan ideal dengan cepat, dalam menghitung berat badan ideal kita bisa membandingkan antara tinggi badan dan berat badan dimana kita bisa menggunakan rumus Brocha untuk menghitungnya. 

Berikut ini cara menghitung berat badan ideal dengan cepat menggunakan rumus Brocha :

Cara menghitung berat badan ideal wanita
Berat badan ideal wanita (kg) = (Tinggi badan(cm) – 100) – (15% x Tinggi badan – 100)
Contohnya :
Claudia memiliki tinggi badan 170cm, lalu cara menghitung berat idealnya yakni :(170 – 100) – (15% x Tinggi badan – 100) = 59.5 Kg

Cara menghitung berat badan ideal pria
Berat badan ideal pria = (Tinggi badan(cm) – 100) – (10% x Tinggi badan – 100)
Contohnya:
Robby memiliki tinggi badan 180cm, lalu cara menghitung berat badan idealnya adalah:(180 – 100) – (10% x Tinggi badan – 100) = 72 Kg

itulah cara menghitung berat badan ideal dengan cepat menggunakan rumus Brocha, sekarang anda sudah bisa mengetahui apakah berat badan anda ideal atau berlebih. Dengan mengetahui berat badan anda ideal atau tidak maka anda bisa menentukan sikap dalam beraktifitas dan memilih makanan untuk di konsumsi. semoga membantu dan selamat mencoba


0 komentar:

Write here, about you and your blog.
 
Copyright 2009 Agen Herbal Terpercaya All rights reserved.
Free Blogger Templates by DeluxeTemplates.net
Wordpress Theme by EZwpthemes
Blogger Templates